City Boot Camp

Österreichs Original. Ganzjähriges outdoor training, mit ausgebildeten Trainern. Jedes Level. Erreiche deine Ziele mit uns und werde teil der city boot camp family. Vereinbare gleich dein kostenloses Probetraining!

Bekannt aus:

Deine Vorteile:

60 Minuten effektives Workout
600-1000 Kalorien verbrennen
Körperstraffung, -kräftigung und –formung
Neues Körpergefühl erschaffen
Mehr Energie und Power für den Alltag
Gemeinsam Ziele erreichen
Eine unterstützende Community
Eigener Memberbereich
Regelmäßige Workshops

Jetzt geht's an die Reserven!

Das Rezept fürs Boot Camp ist einfach. Mit Push und Drill purzeln die Pfunde, Kalorien werden geschmolzen und der Körper wird gestärkt und geformt. Jede Straßenlaterne, jedes Podest, jeder Brunnen und jede Bank wird zum Trainingsgerät. Mit Hilfe eines einfachen Therabands und einem Top Trainer erreichst du dein Ziel. Das Boot Camp kann nicht nur von erfahrenen Sportlern bewältigt werden, auch Anfänger können hier in ein neues sportliches, gesundes Leben starten. Erfahre auch du neue Grenzen und lerne den Spaß an unserem Training kennen.

Boot Camp Trainings

Beginner BC  |  Intermediate BC  |  POWER BC

Bei uns ist für jeden etwas dabei. Ganzjährig Outdoor und für alle Schönwetterprinzessinnen auch Indoor in den Wintermonaten. Du hast die Wahl, ob man mit dem eigenen Körpergewicht und dem „Equipment der Stadt“ als Widerstand trainiert (also Bänke, Fahrradständer, Stufen, usw.) oder ob spezielles Equipment zum Einsatz kommen sollen. Mehr erfahren...

Personal Training

Im vollen Fokus

Bei einem Personal Training erhältst du eine Einheit mit einem unserer professionellen Personal Trainer, welcher individuell auf dich und deine Ziele eingeht und einen an dich angepassten, detaillierten Trainingsplan erstellt. Bei einem Personal Training können die Techniken perfektioniert werden und man erhält den vollen Fokus des Trainers. Mehr erfahren...

Corporate Fitness

Firmenfitness | Voträge & Workshops | Boot Camps

Für Firmen bieten wir verschiedene Möglichkeit: Ein professioneller Trainer gibt in Ihrer Firma Trainings/Kurse für Ihre Mitarbeiter. Unsere Experten können für Vorträge im Bereich Physiotherapie, Gesundheit, Ernährung, Mindset&Motivation gebucht werden. Eine weitere Option ist es, ein Stundenkontingent zu erwerben, mit welchem Ihre Mitarbeiter zu allen verfügbaren Terminen an unseren Bootcamps teilnehmen können. Mehr erfahren...

Workshops & Vorbereitungs­kurse

Level Up

Wir wollen unseren Mitgliedern einen Mehrwert geben. Wir möchten dir – als Mitglied unserer Boot Camp Family - die Möglichkeit geben, mit Hilfe unserer Workshops, mehr Wissen in den Bereichen Training, Gesundheit und Ernährung zu erlangen und durch unsere Vorbereitungskurse die Erreichung deines Ziels sicherstellen. Mehr erfahren...

Sei Teil der City Boot Camp Family

Österreichs Original. Ganzjähriges outdoor training, mit ausgebildeten Trainern. Jedes Level. Erreiche deine Ziele mit uns und werde teil der city boot camp family. Vereinbare gleich dein kostenloses Probetraining

Schedule

Located in 2 cities

Wien

8 Locations

Graz

2 Locations

Membership & Preise

Become a part of the Boot Camp Family

10er Block

150,00€

Einmalige Abrechnung
Flexible Einteilung der Einheiten
Keine Bindung

CBC Flexibel

105,00€

Mtl. Abrechnung
Unbegrenzt trainieren
Günstiger je Einheit
monatlich kündbar

CBC 6 Monate

95,00€

-10%
Mtl. Abrechnung
Unbegrenzt trainieren
Günstiger je Einheit
Premiumbereich
-20%

CBC 12 Monate

85,00€

Mtl. Abrechnung
Unbegrenzt trainieren 
Premiumbereich
Coaching-Einheit
Alle Preise inkl. MwSt.

What our Boot Camp Family says about us

Ich bin seit Jahren im Bootcamp. Jeder Trainer hat Humor und charakter! Es sind top Einheiten, die Menge an Einheiten bietet eine Option für jeden!

Die Mittrainierenden sind auch immer der Wahnsinn! Es macht Spaß, fit und ist jeden Cent wert!

Benjamin Dem

Bestes Bootcamp in Wien!

Sehr effektive Trainingseinheiten, bei denen man immer wieder an seine Grenzen kommt. Die Trainer sind kompetent, top motiviert, achten immer auf die korrekte Ausführung der Übungen und spornen stetig dazu an die eigne Leistung zu verbessern. Trotz Gruppentraining wird stets auch auf individuelle Bedürfnisse eingegangen. Die Kurse sind abwechslungsreich und die Stimmung immer super. Nach der Stunde ist man einfach nur fertig, fühlt sich aber verdammt gut!

Claudia Chin-Elsinger

Vienna City Bootcamp punktet mit einem Outdoor Gruppentraining an verschiedensten Orten in Wien bzw. seit kurzem auch in Graz. Dieses Training wird von top ausgebildeten Trainern durchgeführt wobei natürlich auch auf jeden einzelnen Teilnehmer eingegangen wird. Es macht Spaß und süchtig.

Regina Cavallaro

Mehr Kundenstimmen

our team

Martin Kremser

Fitness und Personal Trainer

Tanya Jelinek

Fitness und Personal Trainer

Mag. Réka Hassa

Fitness und Personal Trainer

Johanna Sick

Fitness und Personal Trainer

Dr. Bernhard Franzke

Fitness und Personal Trainer

Frequently Asked Questions

Für welches Fitnesslevel ist das City Boot Camp geeignet?

Das City Boot Camp ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Newcomer starten mit dem Beginner Boot Camp. Für diesen Basiskurs sind keine körperlichen Voraussetzungen notwendig.


Das Power Boot Camp ist ein Zirkeltraining. Gearbeitet wird mit unterschiedlichem Trainingsequipment, sowie mit dem eigenen Körpergewicht. Dieses Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Boot Camper.


Das klassische Vienna City Boot Camp ist konditionell fordern. Als EinsteigerIn solltest du dazu in der Lage sein 3-5 Minuten am Stück zu laufen. Die Laufsequenzen werden von Kraftübungen unterbrochen. Auch Sportler werden mit Hilfe des Vienna City Boot Camps ihre Athletik verbessern können.

Warum ist das City Boot Camp so effektiv?

Die hohe Effektivität des Vienna City Boot Camps entsteht durch die Kombination aus funktionellen Kraft- und Ausdauerbelastungen, die ohne oder nur durch kurze Pausen unterbrochen aneinander gereiht werden. Dadurch ergibt sich ein Wechsel von intensiver und leichter Belastung - in der Fachsprache: ein Intervall- oder Wechseltraining. Diese Form des Trainings hält den Puls das ganze Training über in einem effektiven Bereich und bewirkt auch noch Stunden nach dem Training einen erhöhten Energieverbrauch. Die Übungen werden großteils mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten ausgeführt. Dadurch werden viele Muskeln gleichzeitig beansprucht und der ganze Körper gestärkt.


Das Vienna City Boot Camp ist hervorragend dazu geeignet das Körpergewicht zu regulieren, den Körper zu formen, sowie Kraft und Muskeln aufzubauen.

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