Hasenauerstraße Türkenschanzpark, 1180 Wien
Treffpunkt: Eingang Ecke Feistmantelstraße und Gregor-Mendel-Straße
Bus 37A und 40A
Hasenauerstraße Türkenschanzpark, 1180 Wien
Treffpunkt: Eingang Ecke Feistmantelstraße und Gregor-Mendel-Straße
Bus 37A und 40A
Heldenplatz 21/4, 1010 Wien
Treffpunkt: Rechts auf der Innenseite des Heldentors
U3 Volkstheater, Tram 1, 2, D, J, Stadiongasse
Restaurant Steirereck, am Heumarkt 2A, 1030 Wien
Treffpunkt: Wiese bei Einfahrt von Heumarkt zur Meierei/Steirereck
U3 Stubentor, U4 Stadtpark, U4/U3 Wien Mitte, Tram 2, 3A und 74A
Jesuitenwiese, 1020 Wien
Treffpunkt: Ecke Rotundenallee/ Rustenschacherallee auf der Jesuitenwiese, Power Boot Camp hinter den Beachvolleyball Plätzen
Tram 1, 4A und 80A
Schweizergarten, Landstraße, 1030 Wien
Treffpunkt: Im Schweizergarten an der Ecke Am Belvedere, beim Abgang zur Schnellbahn
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Liesing, Wohnparkstraße 1, 1230 Wien
Treffpunkt ist direkt Wohnparkstraße 1, ca 5 Minuten Fußweg von der U-Bahn Station Alterlaa, Richtung Liesingbach.
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Arbeiterstrandbadstraße 122, 1220 Wien
Treffpunkt ist direkt neben dem Restaurant „China Sichuan“ bei der Freifläche.
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Altgasse 23, 1130 Wien
Der Treffpunkt ist direkt vor dem Eingang des Roots Crafttraining an der Ecke.
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Du hast eine individuelle Situation und kein Paket passt zu dir?
Kein Problem, wir setzen uns gerne mit dir zusammen und finden eine individuelle Lösung für dich :-D
Ich bin seit Jahren im Bootcamp. Jeder Trainer hat Humor und charakter! Es sind top Einheiten, die Menge an Einheiten bietet eine Option für jeden!
Die Mittrainierenden sind auch immer der Wahnsinn! Es macht Spaß, fit und ist jeden Cent wert!
Bestes Bootcamp in Wien!
Sehr effektive Trainingseinheiten, bei denen man immer wieder an seine Grenzen kommt. Die Trainer sind kompetent, top motiviert, achten immer auf die korrekte Ausführung der Übungen und spornen stetig dazu an die eigne Leistung zu verbessern. Trotz Gruppentraining wird stets auch auf individuelle Bedürfnisse eingegangen. Die Kurse sind abwechslungsreich und die Stimmung immer super. Nach der Stunde ist man einfach nur fertig, fühlt sich aber verdammt gut!
Das City Boot Camp ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Newcomer starten mit dem Beginner Boot Camp. Für diesen Basiskurs sind keine körperlichen Voraussetzungen notwendig.
Das Power Boot Camp ist ein Zirkeltraining. Gearbeitet wird mit unterschiedlichem Trainingsequipment, sowie mit dem eigenen Körpergewicht. Dieses Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Boot Camper.
Das klassische City Boot Camp ist konditionell fordern. Als EinsteigerIn solltest du dazu in der Lage sein 3-5 Minuten am Stück zu laufen. Die Laufsequenzen werden von Kraftübungen unterbrochen. Auch Sportler werden mit Hilfe des Vienna City Boot Camps ihre Athletik verbessern können.
Die hohe Effektivität des City Boot Camps entsteht durch die Kombination aus funktionellen Kraft- und Ausdauerbelastungen, die ohne oder nur durch kurze Pausen unterbrochen aneinander gereiht werden. Dadurch ergibt sich ein Wechsel von intensiver und leichter Belastung - in der Fachsprache: ein Intervall- oder Wechseltraining. Diese Form des Trainings hält den Puls das ganze Training über in einem effektiven Bereich und bewirkt auch noch Stunden nach dem Training einen erhöhten Energieverbrauch. Die Übungen werden großteils mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten ausgeführt. Dadurch werden viele Muskeln gleichzeitig beansprucht und der ganze Körper gestärkt.
Das City Boot Camp ist hervorragend dazu geeignet das Körpergewicht zu regulieren, den Körper zu formen, sowie Kraft und Muskeln aufzubauen.